夏日开胃硬菜,这样凉拌牛肉低脂低盐,又健康又有味

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2019年7月11日13×1778 18

资料来源:0X1778牛马厨房

夏季开胃菜硬,所以冷牛肉含低脂肪和盐,健康可口

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假期开始时,老人的长期计划也被安排好了。星期三,他吃了牛肉,并给了他一份小吃和配菜作为补充。今天的冷牛肉豆芽味道很清爽,然后让他用它拌面条,这也很不错。

事实上,你为什么要做沙拉?我也试过给我的食物朋友吃。这个朋友是外国学生。我们也通过食物平台见面。孩子说国外牛肉多了。但她通常用电饭煲。有时需要时间,她很长时间都不喜欢。想想家里做的牛肉和其他菜。想想有多少人总是炒牛肉不好,要么太老要么太老。好吧,现在我们可以体验热牛肉了。夏天吃饭特别有趣。

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这道菜的准备:中京成都红油、牛肉片、豆芽。

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牛肉用料酒和玉米油腌制。掌握牛肉上浆的感觉是必要的。

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然后往锅里加水煮沸。把豆芽洗净,漂白。

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把热豆芽从锅里放出来,把水放进碗里备用。

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再把锅里的水煮开,那种需要煮大的,再把腌好的牛肉稍微烫一下,心就静了5下。当然,如果你切得更厚或更薄,你需要重新调整它。

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然后用成都红油、生抽和老醋调味。

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所以拌匀,你可以吃超级好吃的冷豆芽牛肉哦。

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喜欢尝试的朋友,有成都红油,这种冷牛肉也吃过煮熟的牛肉的味道。

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